Мой ребенок - младший школьник (I-IV классы)

Для того, чтобы наши дети были счастливы и росли в счастливых семьях, необходимо постараться, чтобы психологический климат семей был благополучным. Для этого необходимо постараться избежать конфликтов, ссор и разногласий. Конфликты в каждой семье, к сожалению, неизбежны. Для того, чтобы предотвратить любой конфликт, для начала нужно понять его причину.

Причины возникновения конфликтов в семье:

1. Обиды. Невысказанные обиды, таящиеся глубоко внутри, имеют свойство накапливаться, подобно снежному кому, который в один прекрасный момент превратится в лавину и вырвется наружу, сметая на своем пути всю выдержку и самообладание «обиженного». И тогда разразится буря. Очень важно не копить в себе обиды, а своевременно высказывать их, спокойно и сдержано. Рекомендую открыто высказывать своей второй половинке, что конкретно вас обидело. Если сделать это спокойным тоном, без упреков и обвинений, то может оказаться, что проблема на самом деле не такая уж и большая, как казалось изначально.
2. Скрытность. Недомолвки, секреты и тайны между супругами приводят к недоверию, к тому, что каждый партнер будет додумывать свои причины и следствия того или иного момента. Обоим партнерам нужно научиться быть откровенными между собой, делится друг с другом, как прошел день, мыслями, эмоциями, переживаниями. У мужа и жены не может быть секретов друг от друга.
3. Критика. Фразы типа: «Ты всегда все делаешь неправильно» приводят только к раздражению. Ведь этой фразой вы даете понять человеку, что он ни на что не способен, от него мало толку. Вместо критики лучше мягко и ненавязчиво указать на допустимую ошибку.
4. Презрение. Нет большего врага для семейных отношений, чем ирония, сарказм и презрение. Обидные словечки, брошенные вами со злости, надолго засядут внутри вашего партнера, впоследствии давая новые поводы для ссор. Часто больший эффект дает даже не значение самих слов, а тон, в котором они были высказаны.
5. Переход на личности. База семейных отношений – чувство взаимного уважения. И если вы позволяете себе оскорблять своего партнера, то не удивляйтесь, что со временем ваши слова вернуться к вам бумерангом, и такое обращение станет нормой в семье.

Как избежать ссоры в семье

Теперь вы знаете, какие именно факторы приводят к конфликтным ситуациям в семье. Устранение этих факторов – уже большой шаг к предотвращению ссор между супругами. Но, если ссора все – таки назревает, как вести себя, чтобы не усугубить ситуацию?

1. Не убегать от выяснения отношений. Большинство мужчин считает, что если о проблеме не говорить, то она испарится сама собой. Бегство от проблемы не решает саму проблему, а просто откладывает ее в долгий ящик, где вместе с ней накапливаются обида и раздражение.
2. Не копить недовольство и обиды. Большинство людей прячут свои обиды, чтобы сохранить брак. Но чаще всего как раз это и приводит к разрушению семьи. Лучше сразу сказать, что вас беспокоит или не устраивает, и спокойно решить эту проблему, чем в один момент выплеснуть все накопленное недовольство, как воду из прорвавшего крана.
3. Сдерживать эмоции. Не стоит во время разговора переходить на крик и ругань. Этим вы только понизите свою позицию. Сотни раз проверено, что спокойный тон и трезвость мыслей гораздо эффективнее криков и скандалов. Истерика – мощнейшее оружие, но адекватному разрешению конфликта она не поможет, а, скорее, наоборот, еще более усугубит ситуацию.
4. Выбрать подходящее время. Если вы хотите высказать претензию своей второй половинке, то важно выбрать подходящий момент, чтобы адекватное решение вопроса не превратилась в грандиозный скандал. Следует помнить, что не стоит выяснять отношения с раздраженным человеком, уставшим, не выспавшимся или пьяным. Все эти факторы мешают человеку адекватно воспринимать информацию. Очень важно также вовремя промолчать (что, порой, очень трудно), чтобы не наговорить лишнего.
5. Уметь слушать. Оба супруга имеют одинаковые права на собственное мнение. Главное – это уметь услышать чужое мнение, принять его к сведению и считаться с ним, несмотря на то, что оно отличается от вашего.
6. Искать решение. Важно вместо взаимных упреков и обвинений попытаться вместе найти решение сложившейся проблемы.
7. Искать компромиссы. Если решение вопроса невозможно, то можно найти компромисс. Здесь главное – не идти на простые уступки. Это приведет к личной внутренней неудовлетворенности, что со временем только вырастет и выплеснется наружу нежелательным потоком.
8. Не вспоминать прошлые обиды. Они ничем не помогут в решении конфликта, наоборот, долгое и нудное перебирание прошлых грешков друг друга – верная дорога к еще большей ссоре.
9. Быть терпеливыми и уметь прощать. Когда любимый человек срывается и резко отвечает на ваше замечание, но стоит сразу же обижаться или отвечать ему его же монетой. Все люди не идеальны, и причиной негативной вспышки могут быть усталость, проблемы на работе и т. д. В этом случае следует проявить терпение и понимание, и вы увидите – ваша половинка очень быстро «отойдет» и наверняка извинится за свою грубость.

Как вы уже поняли из вышесказанного, для того, чтобы семейные отношения были счастливыми, нужно постоянно работать над собой, причем обоим партнерам. Важно не допускать в отношениях неудовлетворенности, непонимания, безразличия, уважать друг друга и уметь прислушаться к чужому мнению.

Счастливая семейная жизнь – трудная работа для обоих супругов, она требует постоянного самоусовершенствования и самоотдачи, но бездействие – самый страшный враг отношений. Поэтому будьте терпеливыми и понимайте друг друга

По возникающим вопросам обращайтесь к педагогу  - психологу школы (каб. 332)

Удачи Вам в нелегком деле воспитания!

Уважаемые родители, помните:

1. От того, как родители разбудят ребенка, зависит его психологический настрой на весь день. Будите ребёнка не в спешке, а ласково, нежно, дайте ему время на «полежать».
2. Время, которое требуется каждому для ночного отдыха, величина сугубо  индивидуальная. Показатель один – чтобы ребенок выспался и легко проснулся, когда его будят родители. Учитывайте этот критерий: укладывайте ребенка вечером спать вовремя, а утром оставляйте время, чтобы собираться без спешки.
3. Если у вас есть возможность дойти до школы вместе с ребёнком, не упускайте её. Совместная дорога – это совместное общение, ненавязчивые советы.
4. Научитесь встречать детей после уроков. Не стоит первым делом спрашивать: «Какие оценки ты сегодня получил?», лучше задать нейтральные вопросы: «Что интересного произошло сегодня в школе?», «Чем сегодня занимались?», «Что нового ты узнал?»
5. Радуйтесь успехам ребенка. Не раздражайтесь в момент его временных неудач.
6. Терпеливо, с интересом слушайте рассказы ребенка о событиях в его жизни.
7. Ребенок должен чувствовать, что он любим. Необходимо исключить из общения окрики, грубые интонации; создайте в семье атмосферу радости, любви и уважения.
8. Чаще разговаривайте с ребёнком. Помните, что ни телевизор, ни компьютер не заменят живого общения с вами. 

По возникающим вопросам обращайтесь к педагогу  - психологу школы (каб. 332) 

Удачи Вам в нелегком деле воспитания!

Уважаемые родители, обратите внимание на следующую информацию:

- Эмоции играют важную роль в жизни детей. Они помогают ребёнку приспосабливаться к той или иной ситуации.

- Эмоции ребенка - это послание окружающим его взрослым о его состоянии.

- Дети младшего школьного возраста прекрасно могут распознавать своё внутреннее эмоциональное состояние и эмоциональное состояние близких им людей. Благодаря этому эмоции участвуют в формировании социальных взаимодействий и привязанностей.

- Детские эмоции влияют на будущее поведение. Например, мальчик начинает испытывать неприязнь ко всем женщинам только потому, что его мама, бабушка бывают нечувствительны к его переживаниям, «холодны» с ним, игнорируют его потребность в любви и ласке.

- Эмоции также способствуют социальному и нравственному развитию, которое начинается с вопросов родителям «Что такое хорошо? Что такое плохо?». Постарайтесь отвечать на вопросы ребенка, выделяйте на это время, поощряйте инициативу.

- Помните, что эмоции являются источником радости и страдания, а жизнь без эмоций - как положительных, так и отрицательных, пресна и бесцветна.

- Учтите, что человек различает в основном следующие эмоции - радость, страх, грусть, гнев, удивление, отвращение. Дети в младшем школьном возрасте очень эмоциональны, у них в течение одного дня могут по несколько раз проявляться все вышеперечисленные эмоциональные состояния. Эмоции у них выражаются более бурно и непосредственно, по сравнению со взрослыми.

- Когда взрослые ласково относятся к ребёнку, признают его права, а сверстники хотят с ним дружить, он испытывает эмоциональное благополучие, чувство уверенности, защищенности.

- Под эмоциональным неблагополучием понимается отрицательное эмоциональное состояние. Понаблюдайте, какие семейные ситуации вызывают у ребенка отрицательные эмоции и постарайтесь их избежать.

- Большое влияние на эмоции и чувства детей оказывает игра и совместная деятельность с родителями. Играйте с детьми, занимайтесь общими делами, выражая положительные эмоции.

Пусть мир для вас и ваших детей

 будет окрашен только в яркие эмоциональные краски!

Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывается ребёнок. Поэтому роль и значение семьи, семейного воспитания в этом процессе трудно переоценить. Родителям необходимо ежедневно, незаметно и неуклонно вести воспитание своего ребёнка, чтобы он осознал необходимость укрепления здоровья и научился этому искусству. А искусство это осваивается детьми в процессе совместной деятельности с родителями. «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!».

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья т. к. это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка.

Состояние здоровья наших детей оставляет желать лучшего.

К факторам риска, ухудшающим здоровье детей и подростков, относятся:

- вредные привычки (курение, употребление наркотиков и алкоголя);

- некачественное, нерегулярное и несбалансированное питание;

- неупорядоченный режим дня;

- учебная перегрузка и гиподинамия;

- чрезмерное увлечение гаджетами;

- нерациональное чередование разных видов деятельности (учебной, игровой и трудовой) в режиме дня.

Здоровье детей напрямую зависит от условий жизни в семье, санитарной грамотности, гигиенической культуры родителей и уровня их образования.

Часто уровень знаний и умений родителей в области воспитания привычки к здоровому образу жизни невысок, а интерес к данной проблеме возникает лишь тогда, когда ребёнку уже требуется психологическая или медицинская помощь. Большинство родителей не понимают самой сущности понятия «здоровье», рассматривая его только как отсутствие заболеваний, тогда как здоровье – это взаимосвязь физического, психического и социального благополучия.

Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывается ребенок. Поэтому роль и значение семьи, семейного воспитания в этом процессе трудно переоценить.  Родителям необходимо ежедневно, незаметно и неуклонно вести воспитание своего ребенка, чтобы он осознал необходимость укрепления здоровья и научился этому искусству. А искусство это осваивается детьми в процессе совместной деятельности с родителями.

Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни.

 Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.

Для решения такой задачи родителям необходимо помнить правило «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!»

Формируя здоровый образ жизни, семья должна с раннего детства прививать ребенку следующие основные знания, умения, навыки:

- знание основных частей тела и внутренних органов, их роль в жизнедеятельности организма человека;

- понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учебе;

- знание правил личной гигиены;

- умение правильно строить режим дня и выполнять его;

- знание основных правил рационального питания;

- понимание значения двигательной активности для развития здорового организма;

- знание основных природных факторов, укрепляющих здоровье, и правил их использования;

- умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

- умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах, ожогах, обморожениях;

- знание лечебных учреждений, где возможно получить помощь в случае болезни;

- умение взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания  безопасна для жизни.

Формирование здорового образа жизни служит укреплению всей семьи. Ребенок должен узнать лучшие семейные традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребенка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи.

Родителям нужно развивать интерес ребенка к профессиональной и бытовой деятельности членов своей семьи, формировать понимание их социальной значимости. Воспитывать в ребенке доброту, дружелюбие, выдержку, целеустремленность, смелость, положительную самооценку, оптимистическое отношение к жизни, умение выражать свои чувства, способность верить в собственные силы и доверять миру. Развивать у него навыки общения, дух сотрудничества и коллективизма, умение понимать чувства другого, общаться и взаимодействовать в группе.

Осваивая эти знания и умения, ребенок учится управлять своими эмоциями и умственной деятельностью. Это улучшает психологическое самочувствие ребенка в школе, способствует более успешному обучению.

Помимо вышеперечисленного, пожалуй, самым универсальным средством формирования здорового образа жизни, когда каждый член семьи может проявить и реализовать свои индивидуальные способности, является физическая культура и спорт. Совместные занятия физическими упражнениями укрепляют внутренние семейные связи, взаимное доверие в семье и прежде всего, прививают иммунитет против вредных привычек. 

Притча.  Тихая полноводная река, в ней купаются дети, не умеющие хорошо плавать. Впереди – огромный водопад. Неожиданно течение подхватывает и уносит детей. Они оказываются в падающем потоке воды, рискуя разбиться и погибнуть, а мы взрослые стоим внизу, протягиваем руки и пытаемся их спасти, в то время как все мы должны были бы быть наверху, где спокойное течение и учить их плавать. 

Если перенести данную метафору в область здоровья, то река – это образ жизни, и наша общая задача – научить каждого ребенка безопасному плаванию по ней, всячески помогая ему в выборе стиля жизни, способствующего укреплению и сохранению здоровья. 

Помните: Родители должны освоить азбуку воспитания и не бояться самостоятельно и активно заниматься со своими детьми. Без помощи родителей любые усилия в этом направлении могут пойти насмарку…. Дети растут и развиваются, насколько это будет гармонично, зависит не только от педагогов, но и от родителей!  

Будьте здоровы!

Здоровье – главная ценность. Не зря в народе распространена эта мудрость. Думаем, что вы согласитесь с утверждением: каждый из родителей хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми.

          Вначале прочитайте притчу: «В одном доме жил мужчина. Вместе с ним жила его жена, престарелая мать и его дочь – взрослая девушка. Однажды, поздно вечером, когда все уже спали, в дверь кто-то постучал. Хозяин встал и пошел открывать дверь. На пороге дома стояли трое: «Как вас зовут?», - спросил хозяин. Ему ответили: «Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь. Пусти нас к себе в дом». Мужчина задумался, и сказал «вы знаете, у нас в доме только одно свободное место, а вас трое. Я пойду, посоветуюсь с домочадцами, кого из вас мы сможем принять в нашем доме». Больная мать предложила впустить здоровье, жена настаивала на том, чтобы пусть в дом богатство, а юная дочь захотела впустить любовь. Женщины очень долго спорили между собой, и когда мужчина открыл дверь, за порогом уже никого не было».

Очень хочется, чтобы подобной истории не случилось в вашем доме. Пусть  здоровье, а значит и любовь с богатством найдут приют в вашем доме. (Думаю, все согласны со мной, что эти составляющие человеческого счастья нужно расставить именно в таком порядке).

Результатом здорового образа жизни ребенка является физическое и нравственное здоровье. Не случайно в народе говорится: «В здоровом теле – здоровый дух».

Психологи установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является домашний и школьный возраст.

В этот период ребенок значительную часть своего времени проводит в семье, в школе, среди родных, сверстников и педагогов, чьи образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни.

ЗОЖ – это радость для больших и маленьких, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий:

• Создание благоприятного морального климата, что проявляется в доброжелательности, готовности простить, понять, стремление прийти на помощь, сделать приятное друг другу,
• Тесная искренняя дружба детей, родителей и педагогов. Общение – великая сила, которая помогает понять ход мыслей ребенка и определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их,
• Повышение внимания к состоянию здоровья детей.

Во Всемирной организации здравоохранения считают, что здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или каких - то физических дефектов.

Здоровье детей напрямую зависит от условий жизни в семье, санитарной грамотности, гигиенической культуры родителей и уровня их образования. Ребенок, следуя семейным традициям, усваивает нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи. А то, что прививают ребенку с детства и отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал, определяет все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.

Ребенок должен осознать, что здоровье для человека – важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого. Поэтому родители должны сами воспринять философию ЗОЖ и активно следовать ей.

Понятие «здоровый образ жизни» включает соблюдение режима дня, культурно-гигиенические навыки, культуру питания.

Давайте рассмотрим проблемы соблюдения детьми режима дня. Детям необходимо объяснить, что нужно рано ложиться и рано вставать. И неукоснительно соблюдать это правило. Домашний режим школьника – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление.

Рациональная организация общего режима дня для учащихся начальных классов предусматривает:

- полноценный ночной сон не менее 10 часов,

- активный отдых (прогулки) на воздухе не менее 2, 5 часов,

- дневной сон для ослабленных детей,

- свободное время для игры, чтения, любимых занятий, просмотра телевизора, компьютера (20 минут в день),

- время на гигиенические процедуры и самообслуживание,

- время на еду 4-5 раз в день,

- учебные занятия, включая дорогу в школу;

- выполнение домашнего задания.

Правильно организованный режим дня способствует повышению защитных сил ребёнка, его работоспособности. Дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков (гигиена, зарядка), приучает к определённому ритму. Сон занимает важное место в режиме дня. Он является главным средством для восстановления работоспособности.

Для хорошего сна нужно соблюдать определённые правила:

- следить, чтобы ребенок ложился спать не позднее 21.00;

- ужин должен быть не позднее чем 2-3 часа до сна;

- всегда перед сном проветривать детскую;

- не позволять ребенку подолгу сидеть перед телевизором или играть за компьютером вечером.

Во время сна человек сбрасывает физическую и моральную усталость. Для школьников это особенно важно, так как им еще трудно управлять эмоциями.

Возможные последствия недосыпания:

- отставание от сверстников в физическом или интеллектуальном развитии;

- истерики, нервные срывы и капризы;

- снижение концентрации внимания и падение успеваемости;

- конфликты с родителями, друзьями и одноклассниками.

Рекомендации родителям:

1. Хорошая физическая нагрузка в течении дня способствует крепкому сну.
2. Очень здорово проводить ритуал отхода ко сну (купание, сказка на ночь, поцелуй с пожеланием спокойной ночи).
3. Время перед сном самое мирное. Никаких ссор и претензий.

Как мы с вами уже определили, вторая составляющая здорового образа жизни – это культурно-гигиенические навыки.

Формируя здоровый образ жизни, родители должны привить ребенку основные знания, умения и навыки:

- знание правил личной гигиены, гигиены помещений, одежды, обуви;

- умение правильно строить режим дня и выполнять его;

- умение взаимодействовать с окружающей средой: понимать, при каких условиях дом, улица, дорога, парк, детская площадка безопасны для жизни и здоровья;

- умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

- знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;

- понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в занятиях;

- знание основных правил правильного питания;

- знание правил сохранения здоровья от простудных заболеваний;

- умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах;

- знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;

- понимание значения двигательной активности для развития здорового организма.

Закаливание – мощный фактор оздоровления детского организма, не требующий больших временных затрат, экономически доступен всем семьям.

Закаливание способствует воспитанию силы воли, упорству в достижении цели, самоорганизации ребенка и существенно увеличивает резервы здоровья детского организма. Различают закаливание воздухом, солнцем, водой.

Максимальный эффект закаливание приносит, если оно сочетается с физическими нагрузками, полноценным сном и рациональным питанием. Проводить закаливающие процедуры нужно только с положительным эмоциональным настроем, а также соблюдать принципы последовательности, непрерывности, постепенности.

Основные способы закаливания:

- закаливание воздухом;

- закаливание водой (обтирание, обливание, обтирание стоп, полоскание горла, контрастный душ, купание, баня);

- солнечные ванны по 10-20 минут с утра да 11 часов дня и после 16 часов.

Начинать закаливание врачи советуют постепенно, лучше в летний период. Но, в любом случае, перед этим необходимо посоветоваться с участковым врачом-педиатром.

Проведение совместного семейного отдыха – будь то семейные туристические походы, активный отдых на море, в горах, участие в спортивных семейных играх, например, велосипедные прогулки в лес и т. д. – благотворно действуют на ребёнка и их родителей.

Совместный активный досуг очень важен, так как он:

- способствует укреплению семьи;

- формирует у детей важнейшие нравственные качества;

- развивает у детей любознательность;

- приобщает детей к удивительному миру природы, воспитывая к ней бережное отношение;

- расширяет кругозор ребенка;

- формирует у ребенка первичные представления об истории родного края, традициях, культуре народа;

- сближает всех членов семьи (дети живут одними задачами с родителями, чувствуют причастность к общему делу).

При совместном досуге между родителями и детьми возникает духовный контакт, который позволяет сохранить доверительные отношения.

Рекомендации родителям по организации активного семейного отдыха.

Родители совместно с детьми могут:

- в зимнее время – совершать лыжные прогулки с детьми, кататься на коньках, на санках, совершать пешие прогулки в ближайший лес, парк, лепить во дворе снежные крепости, фигуры;

- в весеннее и осеннее время – брать детей с собой в однодневные туристические походы, совершать совместный отдых на море, на даче, организовывать совместные дворовые затеи с подвижными играми;

- в летнее время – загорать, плавать, устраивать шумные, подвижные игры на улице, ходьбу по пересеченной местности.

Третья составляющая здорового образа жизни – это культура питания.

С раннего детства необходимо обеспечить полноценное и правильно организованное питание ребенка, являющееся залогом его здоровья. Из всех факторов внешней среды, оказывающих влияние на развитие ребенка как физическое, так и нервно-психическое, питание занимает ведущее место.

Всякое нарушение питания как количественное, так и качественное (а некоторые из вас считают, что ребенку можно дать лишь бутерброд, чипсы и т. п.), отрицательно влияет на здоровье детей, особенно в период интенсивного роста. Организм ребенка постоянно расходует много энергии, а она ему необходима для деятельности внутренних органов, поддержания постоянной температуры тела.

Особенно большое значение имеют белки, как животные (молоко, мясо, рыба, яйца), так и растительные (рис, картофель, гречка, горох, фасоль, свежая капуста). Лучшей усвояемости белков способствуют овощи. Старайтесь мясные и рыбные блюда давать ребенку с гарниром из овощей. При недостатке белков в пище возникают вялость, слабость, похудение, отсталость в росте, снижение иммунитета. При избытке – нарушение обмена веществ, снижение аппетита.

Пища должна содержать и жиры, которые также входят в состав органов и тканей. Без жировой прослойки нарушается отдача тепла организма, снижается иммунитет, да и вкусовые качества пищи без жиров оставляют желать лучшего.

Сливочное масло, молоко, сливки, яйца хорошо усваиваются организмом, к тому же содержат витамины А и Д, так необходимые детскому организму, растительные жиры (подсолнечное масло, оливковое и др.) не содержат витаминов, но в их состав входят ненасыщенные жирами кислоты, тоже необходимые организму.

Главный же источник энергии в организме – углеводы, которые содержатся в растительных продуктах в виде крахмала, – в таких овощах, как картофель, а также в крупах, хлебе, луке или в виде сахара, которого достаточно в фруктах и ягодах. Растущему организму ребенка нужна и клетчатка, которая составляет оболочки овощей и злаков, для нормальной работы кишечника в рационе питания ребенка должно быть больше овощей: моркови, свеклы, капусты (как свежей, так и квашеной), кабачков, тыквы, огурцов. Давайте ребенку бахчевые культуры, сливы, яблоки и помните, что овощи и фрукты должны составлять не менее 50-60 % ежедневного рациона и употребляться в любом виде. 

Рекомендации родителям

1. Каждый день обязательно давайте детям и сами употребляйте кисломолочные продукты: кефир, ряженку утром натощак и на ночь. Обращайте внимание на сроки хранения.
2. Мясо лучше употреблять отварное с отрубным хлебом вчерашней выпечки.
3. Продукты, содержащие калий, содержатся в черносливе, изюме, кураге и печеном картофеле.
4. Интервалы между приемами пищи должны для здорового ребенка составлять около 4 часов.

5.Перед едой полезны овощные закуски в виде салатов, винегрета, а вот острые закуски, содержащие много перца, горчицы, хрена, для детей нежелательны.

6. Ребенок должен есть не торопясь, хорошо пережевывать пищу.
7. Для завтрака и ужина достаточно по 15-20 минут, для обеда – 20-25 минут, а для полдника – 5-6 минут.

Культура приема пищи прививается с детства. Очень важно, чтобы дети обучались правилам поведения за столом, соблюдали гигиенические навыки, были аккуратными.

Уважаемые родители, здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и укрепление здоровья. Воспитать ребенка здоровым – это значит с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни – это система разумного поведения человека на фундаменте нравственно-религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие.

Давайте вместе подведем итоги нашего общения.

Каждый может сделать следующее:

1. Воспитывать с раннего детства здоровые привычки и навыки.
2. Выполнять простые правила гигиены.
3. Соблюдать рациональный режим дня.
4. Вести активный образ жизни (утренняя гимнастика, спорт, туризм).
5. Использовать систему закаливания.
6. Придерживаться правильного питания.
7. Создавать благоприятную психологическую обстановку в семье. 

Совет: Любите своего ребенка, он – Ваш.

Уважайте членов своей семьи.

Помните: Здоровая семья – здоровый ребенок!

«Почему ребенок плохо учится?»

Этот вопрос волнует и семью, и школу. Речь идет о стойкой неуспеваемости, а не о тех отдельных случаях, когда в силу каких-либо причин (болезнь, домашние обстоятельства и пр.) школьник не усвоил определенный раздел учебной дисциплины и получил неудовлетворительную оценку. К неуспевающим мы будем относить также и так называемых «троечников», некачественно, поверхностно и с пробелами усваивающих школьную программу.

Позиции учащихся, педагогов и родителей в определении причин неуспеваемости расходятся, что снижает эффективность их усилий.

Учащиеся объясняют неуспеваемость чаще всего сложностью учебной программы отдельных предметов школьного курса, проблемами во взаимоотношениях с педагогами, предвзятым отношением со стороны учителей, отсутствием мотивации.

Педагоги считают, что современные школьники зачастую безответственны, избалованны, невнимательны и т.п.; родители плохо помогают детям в учебе; программы обучения слишком сложны; дети много отвлекаются на гаджеты и живут в виртуальном мире.

Родители называют такие причины неуспеваемости, как: недоступность программы, её сложность; высокие требования, предъявляемые педагогами учащимся; нехватка времени и неумение контролировать ребёнка.

Психологи же считают, что в неуспеваемости школьников играют роль следующие факторы:

• разные объективные обстоятельства (ученик часто болеет, поменялись школа и учительница, др.),
• черты личности и характера (застенчивость, агрессивность, чрезмерная активность и непоседливость, отвлекаемость, невнимательность, др.),
• различные бытовые ситуации (конфликты, разводы в семье; родители, ведущие аморальный образ жизни; неприязненные отношения с учителями и одноклассниками и т.д.).

Все многообразие причин школьной неуспеваемости можно объединить в три группы факторов: психологические, педагогические и патологические.

Сегодня мы рассмотрим психологические факторы

неуспеваемости школьников

У школьника зачастую не настолько развита саморегуляция, чтобы он мог целенаправленно осуществлять учебную деятельность в течение нескольких часов подряд. Традиционное обучение — в основном методами сообщения и показа — требует от ребенка таких учебных действий, которые внешне выглядят как пассивные: слушание, чтение, наблюдение. Однако на самом деле для успешного усвоения учебного материала эта внешняя пассивность должна сопровождаться высокой внутренней активностью, мобилизацией всех ресурсов внимания, памяти и мышления. Недостаточность этих ресурсов — первая психологическая причина неуспеваемости.

Вторая — несформированные у ребенка умения самостоятельно управлять своей умственной деятельностью, то есть использовать свои познавательные процессы: сосредоточиться на учебном задании (произвольное внимание), целенаправленно запоминать и воспроизводить информацию (произвольная память), сравнивать, обобщать и делать выводы для получения новых знаний.

Третий психологический фактор неуспеваемости — недостаточность или нарушение мотивации. Любая деятельность, в том числе и учебная, должна чем-то побуждаться, то есть иметь мотив, иначе она просто не осуществляется. Для учебной деятельности мотивы могут быть внутренними и внешними. Внутренние мотивы — это любознательность, интерес, стремление понять окружающий мир, увлеченность самим процессом познания. В основе внутренних мотивов лежат врожденные потребности: в умственной активности, получении информации, новизне. Эти потребности изначально присутствуют в психике каждого ребенка, хотя их интенсивность может сильно различаться у отдельных детей. Иногда она бывает настолько низкой, что сами по себе внутренние мотивы не могут обеспечивать успешное обучение ребенка. Тогда взрослые используют специальные педагогические приемы, которые называют внешними мотивами. Это наказания и награды, угрозы и требования, соревнование и давление группы, похвала, возбуждение честолюбия, разъяснение о будущих благах и пользе и т.д. Сюда же относится и материальное вознаграждение за хорошие отметки.

Еще одной причиной неуспеваемости является «педагогическая запущенность», которая представляет собой социальную незрелость личности ребенка, вызванную недостатком социализирующих воздействий со стороны окружающих взрослых; чаще всего это просто безнадзорность. В такой ситуации у ребенка могут возникнуть специфические особенности личности (отсутствие учебных мотивов, интеллектуальная пассивность, неаккуратность), которые затрудняют его обучение.

Чтобы адекватно определить истинные причины неуспеваемости, необходимо свести к минимуму  эти противоречия.

Рекомендации родителям по предупреждению неуспеваемости несовершеннолетних:

Постарайтесь создать условия, облегчающие учебу ребенка:

• бытовые: хорошее питание, щадящий режим, полноценный сон, спокойная обстановка, уютное и удобное место для занятий и т.п.;
• эмоциональные: проявляйте веру в возможности ребенка, не теряйте надежду на успех, радуйтесь малейшим достижениям, демонстрируйте любовь и терпение в ожидании успеха, не оскорбляйте его в случае неудачи и т.п.;
• культурные: обеспечьте ребенка справочниками, словарями, пособиями, атласами, книгами по школьной программе, вместе смотрите учебно- познавательные программы по ТВ, в сети интернет, обсуждайте увиденное и т. п.

Слушайте своего ребенка: пусть он пересказывает то, что надо заучить, запомнить, периодически диктуйте тексты для записывания, спрашивайте по вопросам учебника и т. п.

Регулярно знакомьтесь с расписанием уроков, факультативов, кружков, дополнительных занятий для контроля и оказания возможной помощи.

Делитесь знаниями с детьми из области, в которой вы преуспели.

Помните, что не только оценки должны быть в центре внимания родителей, но и сами знания, даже если сегодня ими воспользоваться невозможно. Поэтому думайте о будущем и объясняйте детям, где и когда можно будет воспользоваться полученными знаниями.

Помогите сделать свободное время ребенка содержательным, принимайте участие в его проведении.

Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми и их успехами, лучше сравнивать его с самим собой.

Дайте почувствовать ребенку, что любите его независимо от успеваемости, что замечаете познавательную активность и старания.

Создавайте традиции и ритуалы семьи, которые будут стимулировать учебную деятельность детей. Используйте позитивный опыт ваших родителей, знакомых.

Рекомендации родителям по подготовке домашних заданий

1. Лучшее время для выполнения домашнего задания — с 15 до 17-18 часов. Занятия по вечерам малоэффективны.
2. Первое задание должно быть знакомым, выполнимым. Это позволяет лучше включиться в работу, почувствовать успех, поверить в свои силы, и тогда следующее трудное задание не станет непреодолимым препятствием.
3. Выполнить все задания в один присест ни первоклассник, ни десятиклассник не в состоянии. Малышам необходим перерыв через каждые 15-20 минут. Старшеклассникам — через 30 — 40 минут. 5-10 минут отдыха для того, чтобы расслабиться, изменить позу, снять напряжение зрения. Можно выпить стакан сока, съесть яблоко или дольку шоколада.
4. Работа должна идти в хорошем темпе – от 1 часа во втором классе до 4 – 5 часов у старшеклассников.
5. Нельзя, чтобы у школьника не было других обязанностей, кроме учебы: человек, который в течение дня должен сделать много дел, привыкает ценить время, планировать работу, приступать к ней без проволочек.
6. Приучение ребенка к правильному режиму должно сочетаться с вашей самодисциплиной, уважением к ребенку, доброжелательностью, разумной требовательностью.
7. Уроки лучше учить в спокойной обстановке, поэтому отключите телевизор, радио, уберите телефон.
8. Не стоит готовить уроки сначала на черновике, а потом переписывать. Это не дает положительного результата, но создает дополнительное утомление. Приучайте ребенка к старательности и аккуратности изначально.
9. Старайтесь не ругать ребенка за неудачи, неумелость, лучше найдите, за что похвалить.

Уважаемые родители! В воспитании ребенка зачастую возникает множество различных проблем и вопросов, которые родители не всегда могут решить самостоятельно.

По возникающим вопросам обращайтесь к педагогу-психологу школы (кабинет 332). Телефон 67-29-84

Удачи Вам в нелегком деле воспитания!

Пусть всё обязательно получится.

Педагог-психолог

Все мы постоянно общаемся – на работе, дома, на улице, в транспорте; с близкими людьми и совсем незнакомыми. Римский философ Марк Аврелий говорил: «Если бы ты хотел этого, ты не можешь отделить твою жизнь от человечества. Ты живешь в нем, им и для него. Мы все сотворены для взаимодействия, как ноги, руки, глаза». Значение взаимоотношений с окружающими невозможно переоценить: оно необходимо и для успешной профессиональной деятельности, и для устройства личной и будущей семейной жизни.

Большое количество контактов, в которые вступает ежедневно человек, требует от него выполнения определенных правил и норм поведения, позволяющих бесконфликтно общаться, сохраняя при этом свое личное достоинство и достоинство другого человека. Ребенку, только вступающему в мир человеческих взаимоотношений, порою бывает трудно построить отношения со сверстниками и взрослыми так, чтобы получить желаемое и не обидеть, не нарушить прав собеседника. Естественно, все без исключения родители хотят видеть своих детей умеющими общаться с людьми и получающими от этого удовлетворение. У ребят же не всегда это получается, и задача взрослых помочь им.

Способность общаться... Что это – врожденный, запрограммированный на генетическом уровне дар или этому можно и нужно учиться? В психологии считается, что коммуникативные способности (то есть способности к общению) у каждого разные. Как вы думаете: из чего они состоят? Итак:

1) желание вступать в контакт с окружающими («Я хочу!»);

2) умение организовать общение («Я умею!»), слушать собеседника, эмоционально сопереживать, решать конфликтные ситуации;

3) знание норм и правил, которым необходимо следовать при общении с окружающими («Я знаю!»).

Способности к общению формируются уже в дошкольном возрасте. Так, дети 5-6 лет уже умеют договариваться о правилах игры со сверстниками. Они также пытаются подчинять свои действия общественным нормам поведения. Чем раньше мы обратим внимание ребенка на эту сторону жизни, тем меньше проблем у него будет в будущей жизни.

Конечно, успешность социальных контактов ребенка зависит и от темперамента, но большинство детей младшего школьного возраста уже умеют устанавливать дружеские контакты со сверстниками. Ребенок, который мало общается со сверстниками или не принимается ими из-за неумения организовать общение, найти совместные интересы, чувствует себя уязвленным, отвергнутым. Это может привести к снижению самооценки, появлению таких черт характера, как робость, застенчивость, замкнутость. Или, наоборот, он становится агрессивным, обидчивым, конфликтным. Чтобы этого не случилось, взрослым необходимо помочь ему понять и принять себя, наладить отношения с окружающими.

Какие проблемы могут возникать у младшего школьника и подростка в сфере взаимоотношений? Перечислим некоторые наиболее характерные (с такими проблемами чаще обращаются родители к педагогам и психологам):

• застенчивость;
• агрессивность;
• неадекватная самооценка;
• речевые нарушения у детей;
• эгоизм, конфликтность;
• замкнутость;
• неуравновешенность.

Необходимо как можно раньше увидеть, распознать эти проблемы и помочь ребенку решить их. Для этого взрослые могут использовать различные методы: наблюдение, диагностические тесты, различные тренинги, игры.

Как научить ребенка речевому общению.

Что же делать, если ребенок существенно отстает от своего возраста в развитии общения? Можно научить ребёнка общаться с взрослыми. Для этого нужны специальные занятия, направленные на развитие общения. Характер этих занятий зависит от индивидуальных особенностей и возможностей каждого ребенка. Однако, можно выделить общие правила организации общения с ребенком.

Это инициатива взрослого. Взрослый должен давать ребенку образцы общения, вести его за собой, включать его в общение. Ребенка нужно учить уметь слушать, понимать и отвечать на высказывание партнёра.

Внимательно слушайте ребенка. Вполне возможно, что мы слушаем наших детей, однако насколько эффективно? Возможно, параллельно мы еще и воспитываем их, смотрим телевизор, общаемся по телефону. Подобное общение вряд ли можно назвать эффективным и успешным. Рекомендуется уделять 15-30 минут на общение с ребенком каждый день. При этом слушайте внимательно, не отвлекаясь на посторонние дела, реагируйте на ту или иную информацию (жестами, выражением лица, задавайте вопросы), которую вам сообщает ваш ребенок, переспрашивайте, если вы что-то не поняли.

«Обучение общению» лучше начинать с того уровня, которого ребенок уже достиг, т.е. с того, что ему интересно. Это может быть совместная игра, которая особенно нравится ребенку. Взрослый при этом должен выполнять роль организатора и участника игры: следить за соблюдение правил, оценивать действия детей и в то же время сам включаться в игру.

В ходе игры или после нее можно вовлекать детей в разговор на познавательные темы: рассказать им о жизни и повадках животных, о машинах, о явлениях природы и пр. Разговор лучше сопровождать показом картинок, иллюстрирующих содержание рассказов.

Чаще спрашивайте детей об их познаниях, наводите на правильные ответы, стимулировать их собственные вопросы. Важно помнить, что задача таких занятий – не только сообщение детям новых знаний, но, главное, формирование у них способности общаться на познавательные темы. Задавайте не сложные и доступные детям вопросы. Темы, подбирайте такие, которые интересны самим детям, и о которых у них уже есть свои знания и представления, позволяющие им быть равноправными участниками беседы.

По-другому происходит формирование личностного общения. Не стремитесь обрушить на вашего ребенка бесконечный поток мыслей, чувств и переживаний. Выдавайте информацию «порциями», чтобы у вашего ребенка была возможность вас понять, переварить информацию. При обсуждении ваших чувств либо иных каких-либо интимных вопросов постарайтесь создать теплую душевную атмосферу, сядьте рядом друг с другом, обнимите его. Это позволит ребенку расслабиться и лучше воспринять информацию. Сначала разговор с ребенком может основываться на его конкретных действиях: как ты хорошо сегодня убрал в комнате, или самостоятельно сделал домашнее задание. Взрослый при этом должен высказывать и обосновывать свое отношение к результатам детской деятельности.

После этого можно предложить ребёнку разговор на личностные темы. Желательно начинать с чтения и обсуждения детских книжек о событиях из жизни детей – об их конфликтах, отношениях, поступках. Хорошим материалом для таких бесед могут рассказы для детей Л.Н. Толстого, Пантелеева или волшебные сказки, в которых моральная оценка тех или иных качеств и поступков персонажей выступает особенно ярко. По-прежнему добро – это доброта, помощь, сочувствие, а зло – это злость, жестокость, безразличие к чужой беде.

К сожалению, во многих современных мультфильмах и книжках для детей все эти представления размыты и перепутаны. Любимыми героями наших детей часто становятся персонажи, к которым трудно приложить определённые этические характеристики. Например, Человек-паук, или черепашки-нинзя, покемоны. С одной стороны они вполне привлекательны, с другой – они всё-таки не совсем люди и считать их образцом для подражания довольно трудно. Поэтому для личностного общения лучше выбирать традиционные, классические произведения, где позитивные и негативные персонажи чётко разделены.

После прочтения книжки можно спросить ребенка, кто из персонажей ему больше всех понравился и почему, на кого ему хотелось бы походить. Если ребенок не может ответить на подобные вопросы, взрослый сам должен высказать свое мнение и обосновать его. Постепенно можно переводить беседу от конкретной книжки к какой-либо общей теме, касающейся жизни ребенка и окружающих его детей. При этом взрослый должен не только спрашивать ребенка, но и сам быть активным участником разговора: высказывать свое мнение о конфликтах и событиях, происходящих в группе детей, рассказывать о себе, о своих знакомых.

Можно заранее продумать и приготовить несколько личностных тем, обязательно связанных с реальной жизнью ребенка, с тем, что он может узнать в себе и в окружающих людях. Это могут быть темы о качествах сверстников (о доброте, упрямстве, жадности), о событиях из жизни ребенка (поход к папе на работу, просмотр фильма и пр.).

Выбирайте подходящий момент для разговора. Для того чтобы разговор был успешный и результативный, выбирайте подходящее место и время. К примеру, не стоит затевать разговор на личную тему в людном и шумном месте, как не стоит его начинать, если вы оба устали, не имеете достаточно времени выслушать друг друга. Никогда не заводите разговор, когда вы рассержены, иначе ваше ощущение будет тут же передано и вашему ребенку. Выдержите паузу, остыньте, и лишь тогда заводите разговор.

Можно возразить, что подобными беседами хорошо заниматься, когда нет других забот. А что если ребёнок не слушается, не уважает взрослых, безобразничает, грубит и т.д. Вот где реальные жизненные проблемы. Но дело в том, что все эти проблемы, так или иначе, связаны с отношениями детей и взрослых, а значит с их общением. Если родители хорошо понимают ребёнка, знают, что его интересует, умеют найти простые доходчивые слова и способы воздействия, многие проблемы могут и не возникнуть. При этом вовсе не обязательно бросать все дела и устраивать специальные «сеансы» общения. Ведь говорить о чём-то важном можно и за обедом, и по дороге в школу, и на прогулке, и перед сном. Для этого не нужно много времени, но нужно внимание к маленькому человеку, уважение его интересов, понимание его переживаний.

Известный семейный терапевт рекомендует обнимать ребенка несколько раз в день, говоря, что четыре объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее восьми объятий в день! И, между прочим, не только ребенку, но и взрослому. 

7 правил воспитания, благодаря которым дети становятся успешными.

Внимание детям.

Всестороннее развитие ребенка невозможно без повседневного родительского участия. Современные взрослые много времени уделяют работе, личным делам, порой забывая о самом главном. Чтобы вырастить успешных детей, нужно стараться проводить с ними время максимально эффективно. Эрудированность, любовь к чтению можно воспитывать только на личном примере. Стоит регулярно выделять время на совместное прочтение художественной литературы. После можно устроить небольшое обсуждение. Даже очень занятые родители способны выделить несколько часов в неделю для общения с семьей. Это может быть прогулка в парке, поход в лес, в кинотеатр. Детям очень важно полноценно общаться со взрослыми. Не стоит экономить на совместном времяпрепровождении. Лучше отказаться от покупки дорогой игрушки.

Спокойное восприятие детских неудач.

Одной из современных тенденций воспитания детей является изоляция их от возможных неприятностей и трудностей. Такие взрослые берут на себя все заботы в погоде за идеальным миром для своего ребенка. Они очень сильно переживают, когда что-то идет не по плану. При таком подходе не получится вырастить успешную личность. Ребенок должен уметь брать на себя ответственность, принимать решения. Важно объяснить ему, что неудачи случаются. И не стоит воспринимать их слишком серьезно. Все трудности временные, и они только дают возможность улучшить себя, посмотреть на что-то с другой стороны. Если от ребенка слишком много требуют, переживают каждую неудачу как трагедию, в будущем у него могут возникнуть проблемы. Такие люди не любят пробовать себя в новых делах, так как бояться ошибиться. Это может стать серьезным препятствием на пути к успеху.

Приобщение к работе по дому.

Чем раньше ребенка приобщают к работе по дому, тем легче у него будет происходить адаптация к различным изменениям в жизни. Речь идет не о тяжелом изматывающем труде, Достаточно пробудить осознание ответственности за создание уюта и комфортной обстановки дома. Можно начать с малого: с уборки игрушек, расстановки книг по полкам. В семье должны быть четко распределены обязанности. Это учит ценить чужой труд. У детей появляется осознание того, что к успеху можно прийти только совместными усилиями.

Правильная мотивация.

Детям необходимо объяснять, для чего им нужно хорошо учиться или заниматься чем-либо дополнительно. Мотивировать на успех необходимо и своим примером. Если ребенок видит перед собой счастливых и успешных родителей, ему захочется брать с них пример. Можно рассуждать о достижении высот в карьере, лежа на диване и ничего не делая. Но такие слова не будут убедительными.

Психологи рекомендуют выбирать тактику просьб, но не уговоров. Постепенно какие-то обязанности войдут в привычку. Не нужно забывать хвалить ребенка за выполненную работу. Он должен видеть, что определенные действия вызывают у взрослых положительный отклик. Большой ошибкой является введение материальных поощрений. Это формирует меркантильный интерес. Во взрослой жизни таким детям будет сложно проявлять инициативу.

Соблюдение границ и поощрение самостоятельности.

Часто взрослые настолько сильно увлекаются ролью родителей, что перестают жить своей жизнью, а живут только интересами ребенка. Личные границы стираются. Этого допускать нельзя. Для воспитания успешного человека невозможно держать под контролем все сферы его жизни. Здоровая вседозволенность позволяет быстрее познавать мир. Нужно поощрять любознательность ребенка, направлять его и подсказывать, но не держать в «ежовых рукавицах». Право выбора необходимо давать детям с малых лет. Нужно поощрять их увлечения, не запрещать пробовать себя в разных сферах деятельности. Только так маленький человек сможет найти себя.

Безусловная любовь.

Дети, окруженные любящими родителями, добиваются успеха гораздо чаще. Нужно любить ребенка таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками. Это формирует у него ощущение собственной значимости. Вырастая, такие дети более стойко воспринимают неудачи. Они уверены в себе и не боятся идти вперед, пробовать что-то новое. Для воспитания успешного человека не менее важна атмосфера в семье. Если отношения у родителей не складываются, ребенок это чувствует. Он находится в постоянном стрессе. Такую ситуацию допускать нельзя.

Поддержка и опора.

Дети, которые всегда чувствовали поддержку родителей, вырастают более успешными, социально адаптированными. Речь идет не о том, чтобы решать все за сына или дочь, а о готовности протянуть руку помощи в тот момент, когда это необходимо. Если ребенок расстроен, переживает, нельзя обесценивать эти эмоции. Гнев, слезы, раздражительность являются ответной реакцией на разные ситуации. Подавлять чувства не нужно. Стоит научить маленького человека стабилизировать их. В спокойном состоянии можно найти выход из любой ситуации. Понимание и осознание своих эмоций помогают бороться со страхами. Дети с развитым эмоциональным интеллектом лучше понимают окружающих, меньше конфликтуют. Они более устойчивы к стрессу, что во многих сферах жизни является залогом успеха.

99 возможностей сказать ребенку: «Я тебя люблю».

Когда мы выражаем ребенку нашу любовь, мы даем ему поддержку и чувство близости с нами, необходимые для полного самораскрытия, реализации. Сказать «Я тебя люблю» это только одна из возможностей. Есть много слов и безмолвных жестов, которые более подходят к конкретной ситуации и подкрепляют в ребенке чувство уверенности в себе, принятие мира и любви. Вам предлагаются только некоторые из возможных фраз как идеи, примеры. Самое главное – руководствоваться собственным чувством, прислушиваться к себе, чтобы найти свои личные слова не оставить их про себя, а обязательно сказать ребенку, вложив в них всю силу своей любви.

1. Молодец! 2. Хорошо. 3. Не скромничай. 4. Удивительно. 5. Очень мило. 6. Уже лучше. 7. Отлично! 8.Великолепно! 9. Потрясающе! 10. Я тоже делала ошибки, когда училась в школе. 11. Очаровательно! 12. Дивно. 13. Классно! 14. Поразительно. 15. Очень продуманно. 16. Не забываемо 17. Красота! 18. Несравненно. 19. Восхитительно! 20. Головокружительно. 21. Как в сказке! 22. Очень трогательно. 23. Предельно ясно. 24. Очень ярко. 25. Очень образно. 26. Остроумно. 27. Очень забавно. 28. Здорово у тебя получилось. 29. Очень эффектно. 30. Экстра-класс. 31. Прекрасное начало. Ты ловко это делаешь. 32. Ты еще учишься, поэтому и ошибаешься. 33. Ты просто чудо! 34. Ты на верном пути. 35. Талантливо. 36. Ты просто гений. 37. Хотя в жизни и бывают неприятности, но я с тобой. 38. Ты просто профессор. 39. Я хочу тебя обнять, моя заинька. 40. Эффективно работаешь. 41. Все четко и ясно. Ювелирная точность. 42. Я понимаю, твои переживания. 43. Прекрасное исполнение. 44. Это просто прорыв. 45. Чудесно! 46. Неподражаемо. 47. Я хочу поддержать тебя, когда тебе бывает плохо. 48. Ошибка – это не преступление, это сигнал, что надо потрудиться. 49. Высший класс! 50. Ты очень одаренный 51. Это как раз то, что нужно. 52. Не отступай. 53. Вот это да! 54. Ух, ты! 55. Поздравляю с победой. 56. Продолжай в том же духе. 57. Я тобой горжусь. 58. Ты делаешь все хорошо. 59. С тобой радостно работать. 60. Смотреть на тебя одно удовольствие. 61. Солнышко моё. 62. Все просто замечательно. 63. Прекрасная мысль! 64. Это тебе по силам. 65. И меня научи так делать. 66. Хорошо сделано. 67. Ты такой внимательный. 68. Очень красиво написано. 69. Как тебе это удалось? 70. Ты легко это сделаешь. 71. Грандиозно! 72. Фантастика! 73. Мне очень нравится. 74. Мне важна твоя помощь. 75. Я рада тебя видеть. 76. Как хорошо, что ты есть. 77. Уже лучше получается. 78. Посиди со мной. 79. Я скучала без тебя. 80. Ты очень важен для меня. 81. Я счастлива, что ты у меня есть. 82. Мне интересно с тобой общаться. 83. Ты зришь в корень. 84. Ты «бьешь» без промаха. 85. Замечательно получилось. 86. (молча обнять). 87. (молча погладить по голове). 88. (молча подержать за руку). 89 (молча с улыбкой посмотреть в глаза). 90. Удивительно получилось. 91. С каждым разом у тебя получается все лучше. 92. Еще один рывок и все получится. 93. (почитать вместе книгу). 94. Ты самый лучший. 95. Ты очень красивый. 96. Ты поступил по-взрослому. 97. (поговорить о проблемах ребенка). 98. Для меня важно все, что тебя волнует, тревожит и радует. 99. Я радуюсь твоим успехам. 

К этому осталось добавить только «Я люблю тебя». Именно это стоит за всеми словами, фразами и молчаливыми жестами. Это важно для тех, кто нам дорог.

Третий класс является переломным в жизни младшего школьника. Многие учителя отмечают, что именно с третьего года обучения дети начинают действительно осознанно относиться к учению, проявлять активный интерес к познанию. Психологические исследования показывают, что между вторым и третьим классами происходит скачок в умственном развитии учащихся. Новые возможности мышления становятся основанием для дальнейшего развития других познавательных процессов: восприятия, внимания, памяти.

Возрастные особенности детей 9 – 10 лет

Физические

1. Ребенок этого возраста очень активен. Любит приключения, физические упражнения, игры.
2. Может пренебрегать своим внешним видом, не всегда следит за временем.

Что вы, родители, можете сделать:

1. Использовать прогулки, поездки, экскурсии.
2. Обучать ребенка личной гигиене, уходу за своей одеждой, комнатой, приучать к пунктуальности.

Интеллектуальные

1. Нравится исследовать все, что незнакомо.
2. Понимает законы последовательности и последствия. Имеет хорошее историческое и хронологическое чувство времени, пространства, расстояния.
3. Хорошо мыслит и его понимание абстрактного растет.
4. Нравится делать коллекции. Собирает все, что угодно. Для него главное не качество, а количество.
5. «Золотой возраст памяти».

Что вы, родители, можете сделать:

1. Обучать через исследование. Задавать свои «почему?»
2. Идти дальше поверхностных фактов, излагать свои истории с событиями и именами, сочинять, творить, придумывать
3. Поставить вопросы, ответы на которые ребенок сможет найти самостоятельно. Указать, где можно найти информацию: в книге, в Интернете, по телевизору, спросить у старших и т.д.
4. Предложить делать коллекции.
5. Научить ребенка знать и любить  книги.

Эмоциональные

1. Резко выражает свои чувства. Сначала говорит, а потом думает.
2. Свободно выражает свои эмоции. Эмоционально быстро включается в споры.
3. Начинает развиваться чувство юмора. Желает рассказывать смешные истории.
4. Скрытые страхи. Ему хотелось бы выглядеть бесстрашным.

Что вы, родители, можете сделать:

1. Учить самоконтролю: когда быть серьезным и спокойным, а когда быть веселым.
2. Учить терпимости. Рассматривать все факты до принятия решения. Учить уважать права и чувства других людей.
3. Научить смеяться над собой. Не произносить тех шуток, которые будут оскорблять других людей.
4. Учить свободе от страха. Вместе решать конкретные проблемы. 

РОДИТЕЛИ ТРЕТЬЕКЛАССНИКОВ, обратите внимание на:

Мышление своих детей:

У третьеклассников над всеми психическими процессами доминирует наглядно-действенное и наглядно-образное мышление. Закрепляется развитие словесно-логического и образного мышления, на которые станет опираться учитель, когда ребенок будет учиться в следующем классе.

Рекомендация от ребёнка: Мама и Папа, водите меня чаще в театры и музеи. Путешествуя в фантастическом мире с героями пьес и картин, я развиваю образное мышление.

Со временем я начну усваивать структуру пьесы: начало, развитие сюжета, конец. Таким образом, у меня развивается логическое мышление.

Мама, подведя меня к картине, спроси: «Что хотел показать нам художник?» Отвечая на твой вопрос, я буду развивать словесно-логическое мышление.

Ведущий вид деятельности:

В третьем классе основным механизмом познания окружающего мира является учебная деятельность. В это время у ребенка появляются интересы, направленные к отдельным школьным предметам. Но эти интересы крайне неустойчивы и определяются деятельностью учителя.

Рекомендация от ребёнка: Мама и Папа, чаще объясняйте мне необходимость каждого школьного предмета в жизни человека. Тогда я буду стараться лучше учиться по всем предметам. Например, для убеждения меня в необходимости изучение русской литературы вы можете использовать следующее утверждение: «Мы любим общаться с людьми, которые нам нравятся. Среди них всегда есть те, кто умеет красиво говорить. Ты хочешь быть человеком, с которым будет приятно общаться? Поэтому, чтобы стать интересным в общении, тебе нужно изучить литературу».

Социальная ситуация развития:

Третьеклассник продолжает приспосабливаться к системе требований взрослых, связанных с его учебной деятельностью, и приспосабливается к системе требований сверстников при общении с ними.

Рекомендация от ребёнка: Мама и Папа, контролируя меня, не забывайте хвалить почаще: и при встрече из школы, и после выполнения уроков. Только успех порождает новый успех. А для этого я должен верить в свои силы, знать, что я самоценен.

Мотивация:

В третьем классе у ребенка закрепляется мотивация к школе.

Мотивация к школе бывает:

Негативная. Ребенку не хочется и не нравится ходить в школу. У таких детей даже при хорошем развитии психических процессов нет успешной обучаемости.

Формальная. Ребенку нравится ходить в школу, но не для получения знаний, а ради формальных признаков: пообщаться с другими детьми, поиграть и т. п. У таких детей успеваемость обычно средняя.

Содержательная. Ребенок любит ходить в школу, ему нравится получать новые знания. Такие дети обычно достаточно успешны.

Рекомендация от ребёнка: Мама и Папа, у меня к вам есть несколько просьб. Последуйте им, и тогда я буду радоваться школе и любить учиться.

1. Встречая меня из школы, улыбайтесь! И я буду связывать учебу в школе с праздником и счастьем, а не с тяжелыми бытовыми буднями.
2. При встрече спрашивайте меня о том, что во время уроков мне понравилось и было интересным. Мне хочется, чтобы вы радовались моим познаниям, а не оценкам.
3. Если я хвастаюсь вам своими знаниями, говорите в ответ: «На свете есть так много интересного, о чем ты еще не знаешь. Обо всех чудесах мира тебе расскажут в школе». И я стану стремиться к новым знаниям.
4. Когда я рядом с вами, не обсуждайте ошибки деятельности учителей. Слушая вас, я начну плохо о них думать. Никому не хочется учиться у того человека, который тебе не нравится.

Новообразование психического развития:

Дети третьих классов вполне в состоянии управлять собой и внешне – своим поведением, и внутренне – своими психическими процессами и чувствами. У третьеклассников уже встречаются самооценки различных типов: адекватные, завышенные и заниженные.

Рекомендация от ребёнка: Мама и Папа, укладывая меня спать, подведите итоги дня вопросом: «Ты доволен собой?»

Если я себя переоценю, то обратите внимание на мои неудачи. И объясните, как их можно избежать.

Если я себя недооценю, просто за что-нибудь похвалите меня.

Так я научусь адекватно себя оценивать.

Общение:

Общению третьеклассника характерны следующие признаки:

- Неустойчивость контактов.

- Эмоциональность.

- Зависимость от оценки взрослых: учителя, родителей. Ребенок общается с теми, кого взрослые одобряют.

 - Разрыв между мальчиками и девочками.

 - Взаимосвязь общения с деятельностью ребенка.

Рекомендация от ребёнка: Мама и Папа, не говорите при мне негативно о моих одноклассниках и их родителях. Ваша отрицательная оценка может стать причиной появления в классе изгоя.

Уважаемые родители, если у Вас есть вопросы, обращайтесь к педагогу – психологу школы (кабинет 332). Телефон 67-29-84.

Удачи Вам в нелёгком деле воспитания!

Педагог - психолог

Некоторые родители стимулируют успешное обучение своих детей тем, что выплачивают им деньги за оценки 9 и 10. Правильно ли это с точки зрения педагогики и мотивации к учёбе? Уместны ли товарно-денежные отношения между школьниками и их родителями? 

Конечно, далеко не все дети любят учиться. У многих из них по разным причинам наблюдается достаточно невысокая мотивация к учёбе. И порой некоторые родители принимают решение стимулировать своих детей к хорошим оценкам денежными выплатами. Одни устанавливают «таксу» за оценки 9 и 10. Другие ставят выдачу денег на карманные расходы в прямую зависимость от оценок. На первых порах большинство детей действительно начинает стараться получать хорошие оценки. Но их усердие, как правило, возрастает меньше ожидаемого, и длится не так долго, как рассчитывали родители.

Не секрет, что любой деятельностью человека движет мотивация. Если у человека нет потребности, которую он стремится удовлетворить, оснований для проявления активности у него объективно нет. Чем важнее для человека потребность, чем большую значимость для него представляет результат, тем больше усилий и времени он готов потратить на достижение желаемого.

Если деятельность направлена на удовлетворение одновременно нескольких потребностей, то и желание заниматься её больше. То же самое касается и учебной деятельности.

В основе учебной мотивации лежит несколько потребностей:

- познавательные: узнать что-то новое, интересное, удовлетворить любопытство;

- эмоциональные: получить одобрение, похвалу, хорошую оценку;

- достижения успеха: почувствовать удовольствие от факта достижения цели, от того, что справился с задачей, преодолел трудности;

- саморазвития: приобщиться к новым знаниям, освоить новые навыки, научиться что-то делать;

- социальные: завоевать авторитет и уважение в кругу сверстников, занять более высокое положение в группе.

Как видите, в этом списке нет такой потребности, как «заработать деньги, получить материальную выгоду». Все «выгоды» исключительно нематериальны.

Кто-то из родителей может мне сейчас возразить, сказав, что ребёнок должен научиться распоряжаться деньгами. Действительно, навык распоряжаться деньгами очень полезен для будущей самостоятельной жизни. Однако распоряжаться – это, в первую очередь, уметь их расходовать. Научить этому можно через объяснение основ планирования бюджета семьи, разъяснение статей расходов, порядка накопления и сбережения денег.

Предвкушаю и такое возражение: «Ребёнок с детских лет должен понять, что деньги даются его собственным трудом». Согласна. Понимать это ребёнок должен обязательно. Однако учёба – это не тот труд, за который предусмотрена оплата.

С точки зрения экономического понимания заработка, труд имеет две формы: для себя и для общества. Когда человек делает что-то для себя, он не предъявляет обществу результат приложения своих сил. Он не выставляет на продажу ни результат труда, ни свою услугу по выполнению той или иной работы. Устраиваясь на работу и предлагая работодателю свои знания, профессионализм, опыт, умения, он предлагает свой труд общественности. То же самое происходит и с продажей того, что человек изготовил, приложив свой труд.

Учится ребёнок исключительно для самого себя. Для того чтобы только ещё приобрести те самые знания, умения и навыки, которые впоследствии он предъявит на рынке труда. Предлагать ребёнку деньги за учёбу, значит формировать у него в корне неверное представление о том, чем и как зарабатывают люди на жизнь. Выплачивая ребёнку деньги за хорошую оценку, родители, по сути, подменяют у детей учебные мотивы утилитарно-прагматическими. 

Карманные деньги и успеваемость

Если родители хотят пробудить у ребёнка стремление получить знания и хорошие оценки, правильнее будет обратиться к истинным мотивам учебной деятельности, которые я перечислила выше. А деньги давать просто как фиксированную сумму на карманные расходы.

Я не являюсь противником того, чтобы размер выплат на карманные расходы варьировался от результатов успеваемости. Ведь и размер стипендии зависит от успеваемости студента. Однако здесь стоит учесть важные факторы.

ü Во-первых, нельзя лишать ребёнка карманных денег полностью из-за плохих оценок. Лучше установить фиксированный размер, неснижаемый остаток, неприкосновенную часть выплаты. За хорошую успеваемость сумма выплаты может быть увеличена тоже на фиксированную сумму.

ü Во-вторых, критерии определения «хорошей успеваемости» должны быть установлены чётко и не меняться в зависимости от настроения родителей. Критерии следует выбрать такие, которые не ставили бы в прямую зависимость количество полученных оценок 9 и 10. Лучше взять какие-нибудь средние показатели или, если ребёнок способен учиться без «троек», установить именно этот критерий. Имеет смысл оговорить и пропуски уроков без уважительных причин.

ü Третье важное условие: не отказывать ребёнку в помощи с трудными заданиями, указывая ему на то, что теперь ему платят карманные деньги с учётом успеваемости, поэтому он об оценках должен заботиться сам.

ü  Четвёртое условие состоит в том, чтобы в общении с ребёнком на тему учебы делать акцент на мотивах самой учебной деятельности, а не на оценках. Нужно  расспрашивать школьника о том, что нового он узнал на уроках, что ему показалось интересным, как у него складываются отношения с одноклассниками и учителями, подчёркивать его учебные достижения, хвалить, поощрять и пр. Это необходимо для удержания мотивации к учёбе на мотивах самой учебной деятельности.

Если вы не уверены в том, что сможете выполнить все эти условия, лучше не связывайте карманные расходы и успеваемость. Потому что ошибочными действиями в этом направлении вы скорее нанесёте вред морально-нравственным устоям ребёнка и его системе ценностей. Из любого ребёнка достаточно легко вырастить ханжу и циника. И успешнее всего в этом деле помогают как раз товарно-денежные отношения между ребёнком и родителями.

Что происходит в мотивационной сфере ребёнка, которому родители начали платить деньга за оценки?

Подмена учебных мотивов материальными отнюдь не будет способствовать тому, чтобы ребёнок устремился получать знания. Целью его учёбы станут деньги. А сами оценки – товаром, который он потом продаст родителям.

 Если родители рассчитывают на то, что для получения хороших отметок ребёнок начнёт прикладывать больше усердия к освоению предметов, то они глубоко заблуждаются. Школьник, не нацеленный на получение знаний по предметам, будет искать любые способы, чтобы получить именно оценку: списывать на контрольных, пропускать уроки, к которым не подготовился и т.п. Знаний по предметам ему это точно не добавит. Ведь ему платят не за знания, а за оценку. Оценку же можно получить и обманным путём.

Другая тенденция, которая неизбежно будет проявляться в его учебной деятельности, связана с тем, что школьник будет стремиться получать хорошие оценки по тем предметам, которые даются ему легко. Те же, по которым придётся прикладывать больше усилий, будут игнорироваться, как и прежде. Иными словами, выплатой денег за оценки 8,9 и 10 успеваемость по всем предметам школьного курса вряд ли получится.

Кроме того, у ребёнка будет своя определённая мера того количества денег, ради которой он готов постараться. Если, к примеру, ему нужно накопить 100 на какую-то вещь, которую он хочет купить, то заработав эту сумму на оценках, его финансовый аппетит будет удовлетворён. А мотивы получить ещё некоторую сумму за оценки на время ослабнет, пока ребёнку не понадобятся деньги ещё.

Поэтому лучше прибегнуть к другим методам мотивации к учёбе. К тем, которые нацелены именно на мотивы учебной деятельности. 

Если у вас возникнут вопросы, как ПРАВИЛЬНО мотивировать детей на учёбу и как развивать их познавательную активность, приглашаю на консультацию. Кабинет педагогов-психологов 332. 

Удачи вам в нелегком деле воспитания! 

Педагог-психолог

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты, или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь – как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот – третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо, что посеешь, то и взойдет.
4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам, и будь уверен – ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, поскольку у него нет опыта.
5. Не унижай!
6. Не забывай, что самые важные встречи человека – это его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них: мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.
7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка. Мучь, если можешь, но не делаешь. Помни: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.
8. Ребенок – это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная на хранение.
9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.
10. Люби своего ребенка любым – неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним, радуйся, потому что ребенок – это праздник, который пока с тобой.

Педагог-психолог